Hieronnasta on hyötyä moneen vaivaan
Kun asiakas saapuu hoitoon, on hänellä usein mielessään jokin tietty vaiva tietyssä kohdassa kehoa. Hierojana lähden kuitenkin purkamaan aluetta ääreishermoston kautta. Ongelmallisen lihasryhmän lisäksi käsittelen usein jalkapohjia ja kallonpohjaa – hermoston alkua ja loppua – joiden väliin kipukohdat jäävät.
Kipukohdat lihaksistossa kertovat usein vajavaisesta aineenvaihdunnasta, jolloin ongelma-alueen ravinnonsaanti on heikentynyt. Hieronnalla voidaan lisätä alueen verenkiertoa, minkä seurauksena paranee esim. lihaksille tärkeiden hivenaineiden imeytyminen. Tämä puolestaan helpottaa alueen rentoutumista.
Hieronta voi auttaa myös moniin kiireisen nykyihmisen vaivoihin, kuten:
- stressi
- univaikeudet
- päänsäryt
- rasitusvammat
- ergonomiset haasteet
- puutuvat raajat
- hengitysongelmat
ja monet muut arjen kiusaajat haittaavat jopa aivotoimintaa. Kun tuntuu, että ajatus ei kulje, se voi todella olla merkki aivojen hapenpuutteesta – täysin sama ilmiö tapahtuu vähähappisessa huoneessa. Erityisesti kallonpohjan ja niska-hartiaseudun käsittelyt voivat parantaa verenkiertoa ja siten myös hapen saantia. Näin voidaan helpottaa nopeastikin tällaisia usein kroonistuvia ongelmia.
Kalvojen joustavuus on edellytys hyvälle liikkuvuudelle
Hermojen ohella hierojan määränpäänä ovat kalvot. Kalvot ovat kuin kehoa peittävä lakana. Niitä on kaikkialla ja liian kireälle pingotettuna ne kiristävät, ei vain yksittäisiä lihaksia tai lihasryhmiä, vaan ne voivat vetää myös luun liian tiukasti kiinni lihakseen. Erityisesti kalvojen käsittelystä hyötyvätkin nivelet. Kalvojen joustavuus on siten ehdoton edellytys hyvälle liikkuvuudelle. Sillä ne muodostavat toisiinsa linkittyneitä kokonaisuuksia, aiheuttavat ne myös helposti haitallisia ketjureaktoita.
Stressin väheneminen lisää vastustuskykyä
Verenkierron lisääntyminen vaikuttaa vahvasti kuona-aineiden ja myrkkyjen poistumiseen kehosta. Siksi hieronnan jälkeen suositellaan usein juotavaksi runsaasti vettä, sillä keho tarvitsee sitä puhdistuakseen. Toisilla tämä prosessi aiheuttaa väsymystä, sillä keho joutuu työskentelemään kovasti. Toiset taas kokevat piristyvänsä piankin puhdistumisen ansiosta. Kummassakin tapauksessa ihmisen immuunipuolustus saa tukea hoidosta kehon ja mielen alkaessa palautua. Tutkitusti stressin väheneminen lisää merkittävästi veren valkosolujen määrää parantaen vastustuskykyämme.
Varaa aika hierontaan tästä!